오늘의 포인트: 등 상부·어깨
26주차 몸 상태
골반 인대가 더 이완되며 걷기가 불편해지기 시작합니다. 배의 무게로 등 상부도 긴장되기 시작하고 갈비뼈 아래가 불편합니다.
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갈비뼈 하부는 자궁이 올라와 압박받는 부위이므로 옆에서 직접 누르지 마세요.
— 남편에게
아내 뒤에 앉아서 어깨 위에 손을 얹고 '힘들면 나한테 기대'라고 말하며 쓸어주세요.
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