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— 임신 마사지 가이드
임신 주차별
안전한 마사지 가이드
임신 매 주차마다 몸 상태가 달라요.
지금 몇 주차인지 선택해서 오늘의 마사지를 확인하세요.
임신 초기
1~12주
1주
어깨
2주
발
3주
등 상부
4주
목
5주
손목
6주
손목
7주
등 중부
8주
어깨
9주
허리 하부
10주
골반 옆
11주
얼굴
12주
목
임신 중기
13~27주
13주
등 전체
14주
허리
15주
골반
16주
허리
17주
등 전체
18주
옆구리
19주
발
20주
배 측면
21주
등
22주
종아리
23주
손
24주
손목
25주
골반
26주
등 상부
27주
허리
임신 후기
28~40주
28주
어깨
29주
등
30주
발
31주
배 측면
32주
어깨
33주
등
34주
골반
35주
발
36주
허리
37주
등
38주
어깨
39주
발
40주
어깨
꼭 알아두세요
이 가이드는 일반적인 정보 제공 목적이에요. 의학적 조언이 아닙니다.
전치태반, 조기 진통 등 특별한 임신 합병증이 있다면 마사지 전 의사와 상담하세요.