오늘의 포인트: 골반·엉덩이
25주차 몸 상태
자궁이 배꼽 위 5cm까지 올라옵니다. 복직근이 벌어지기 시작(복직근 분리)할 수 있고, 골반 통증과 치골 통증이 나타나는 산모도 있습니다.
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복직근 분리 의심 시 배 중앙 세로로 마사지하는 것을 삼가고 골반 주변만 마사지하세요.
— 남편에게
치골이 아프다는 아내에게 엉덩이 마사지를 해주면 의외로 통증이 줄어듭니다. 시도해보세요.
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