오늘의 포인트: 손·발목
23주차 몸 상태
손발이 붓기 시작합니다. 특히 오후에 발목이 두꺼워지고 반지가 잘 안 빠지거나 신발이 작아지는 느낌이 납니다.
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부종 부위를 강하게 누르거나 꼬집지 마세요. 가볍고 방향성 있는(말단에서 심장 방향) 마사지만 하세요.
— 남편에게
퇴근 후 아내 손가락을 하나씩 잡아 마사지해주면 '나한테 관심 있구나'가 느껴져서 정서적 효과도 큽니다.
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